Ako sa nakopnúť, keď sa mi nechce ísť cvičiť?

Je vonku sychravo, nálada z počasia na bode mrazu, pomaly dolieha jesenná únava, a ty máš dnes absolvovať ťažký tréning chrbta a bicepsov. Neustále si od rána kladieš otázku či ísť cvičiť, alebo nie. Skús si odpovedať na týchto pár otázok:

- Chodiš do fitka pretože sám chceš?

- Chceš sa niekam posunúť pri formovaní svojej postavy?

- Chceš vyzerať a cítiť sa lepšie?

- Budeš mať výčitky keď vynecháš svoj tréning?

- Máš určený jasný cieľ, ku ktorému sa blížiš každým ďalším tréningom?

- Máš nato gule zdvihnúť sa z gauča a pokúsiť sa o tvrdý tréning?

Ak si si na všetko odpovedal pozitívne, tak................ Odpoveď už poznáš. Vidíme sa vo fitku ;)